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标题：防晒霜：守护肌肤健康的重要盾牌
（图片来源网络，侵删）
在炎炎夏日，阳光灿烂的日子，人们纷纷走出室内，享受大自然的恩赐。然而，阳光中的紫外线却无时无刻不在威胁着我们的肌肤健康。据统计，每年有数百万皮肤癌案例与紫外线暴露有关。在这个时候，防晒霜就成为我们肌肤的守护神，它能够有效防止紫外线对肌肤的伤害，守护我们的美丽与健康。
一、防晒霜的防晒原理
防晒霜的主要成分是防晒剂，它能够吸收或反射紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。防晒剂主要分为物理防晒剂和化学防晒剂两种。物理防晒剂如二氧化钛、氧化锌等，它们通过反射紫外线来达到防晒效果；化学防晒剂如苯酮类、甲氧基苯酮类等，它们能够吸收紫外线并将其转化为热量释放掉。
二、防晒霜的选购要点
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面对市场上琳琅满目的防晒霜品牌，如何挑选一款适合自己的防晒霜呢？首先要看SPF值，SPF值代表防晒霜对UVB的防护能力，一般建议选择SPF30以上的产品。其次要看PA值，PA值代表防晒霜对UVA的防护能力，PA 代表中等防护，PA 代表强防护，PA 代表非常强防护。还要看自己的肤质，油性肌肤可以选择清爽型防晒霜，干性肌肤可以选择滋润型防晒霜。此外，还要考虑自己的日常活动需求，如户外活动较多，则需要选择防水防汗型防晒霜。
三、防晒霜的正确使用方法
防晒霜并非涂抹了就能立即发挥防晒效果，需要在出门前15
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